<
Ayurveda i Vastu
Tri doše
Prema ayurvedi, univerzum se sastoji od pet osnovnih elemenata.
To su eter (akasha), zrak (vayu), vatra (agni), voda (apu) i zemlja (prithvi).
Ovih pet elemenata također čine fiziologiju čovjeka.
Ayurveda opisuje tri doše - tri psihofiziološke energije, koje kontroliraju tjelesne funkcije.
Ponekad se riječ doša prevodi kao "sokovi tijela", ili kao "mana" jer poremećaj doša uzrokuje bolesti.
Ama
Ako probava nije dovoljno jaka da potpuno probavi hranu ili postane preopterećena hranom koju ne može probaviti, stvara se ama - toksični nusproizvod.
Uzimanje hrane prije nego što je prethodni obrok probavljen, kao i uzimanje neprikladnih kombinacija namirnica također proizvodi amu.
Moramo lagano jesti i kada se javi prvo podrigivanje tada organizam javlja da je 1/3 organizma ispunjena krutom hranom.
Ako dalje nastavimo jesti 1/3 koja pripada zraku će se pretrpati i hrana se neće moći variti.
Vata doša
Vata doša predstavlja kombinaciju elemenata zraka i etera.
Riječ vata dolazi iz sanskritske riječi va što znači pokret. Pokret je glavno načelo vate.
Sve što stimulira, stvara i omogućava pokret ima karakter vate.
Vata je najsnažnija doša, jer predstavlja životnu silu ili energiju, ali zato zna biti uzrok bolesti (čak 80%) i poremećaja kojima je uzrok i druga doša.
To je zato jer je vata pokretna, a pokreće i druge doše - kaphu i pittu.
Ayurvedski lijekovi, bilje i začini
Ovi ayurvedski lijekovi u ayurvedi se koriste već nekoliko tisuća godina.
Ayurvedski pripravci razlikuju se time, da su vrlo učinkoviti, a uz to nemaju negativnih efekata.
AMALAKI
Amalaki je biljka koja nudi jedan od najbogatijih izvora vitamina C. Čak i kada je suha vitamin C ostaje sačuvan.
Koristi se za podmlađivanje, snagu i imunitet, formiranje krvi, čišćenje krvi, antiseptička i antibiotička svojstva, poboljšava asimilaciju i metabolizam, štiti jetru, tonik za oči, loše stanice ubija unutar tri dana, cirkulaciju.
Ayurveda za zdravlje i dugovječnost
Ayurveda je holistički pristup zdravlju, a njezin cilj je pomoči ljudima da njihov život bude dug, zdrav i uravnotežen.
Ayurveda se bazira na drevnim indijskim spisima, napisanim na Sanskritu.
Osnovni princip ayurvede je spriječiti bolesti pravilnom prehranom i načinom života.
Prema ayurvedi, život je kombinacija osjećaja, uma, tijela i duše.
Ayurveda daje znanje ne samo o fizičkom, nego i o duhovnom, mentalnom i socijalnom zdravlju.