Blog

Prema ayurvedi, univerzum se sastoji od pet osnovnih elemenata.

To su eter (akasha), zrak (vayu), vatra (agni), voda (apu) i zemlja (prithvi).

Ovih pet elemenata također čine fiziologiju čovjeka.

Ayurveda opisuje tri doše - tri psihofiziološke energije, koje kontroliraju tjelesne funkcije.

Ponekad se riječ doša prevodi kao "sokovi tijela", ili kao "mana" jer poremećaj doša uzrokuje bolesti.

Postoje tri doše: Vata, Pitta i Kapha, a svaka od njih je kombinacija dva elemenata.

 

•     Vata: eter i zrak
•     Pitta: vatra i voda
•     Kapha: voda i zemlja

Funkcije doša

Skupina doša kontrolira sve aktivnosti unutar našeg tijela. Osnovne funkcije doša su:

1. Vata
   odgovorna je za sve vrste pokreta, disanje, emocije, apsorpciju i izlučivanje hrane, rad nervnog sistema
    
2. Pitta
   odgovorna je za probavu, krv, imunitet i vitalnost, hormonalne procese, tjelesnu temperaturu, inteligenciju
    
3. Kapha
   koordinira anabolizam, snabdijeva tijelo vlagom, odgovorna je za zdravlje, rast i održavanje organizma

 

Prakriti

Kombinacija doša, koja je predodređena već prije rođenja, čini prakriti - našu osobnu izvornu konstituciju, ili tip tijela.

Ima malo ljudi, u kojima su sve tri doše jednako dominantne, ili u kojim dominira jedna doša. Većina ljudi ima dvije dominirajuće doše, dok je treća manje dominantna.

 

Postoje deset mogućih varijanti prakriti:

    Vata-Pitta-Kapha
    sve tri doše su jednako dominante

    Vata
    Vata dominira

    Pitta
    Pitta dominira

    Kapha
    Kapha dominira

    Vata-Pitta
    Vata i Pitta dominiraju, ali Vata je nešto jača od Pitte

    Pitta-Vata
    Pitta i Vata dominiraju, ali Pitta je nešto jača od Vate

    Vata-Kapha
    Vata i Kapha dominiraju, ali Vata je nešto jača od Kaphe

    Kapha-Vata
    Kapha i Vata dominiraju, ali Kapha je nešto jača od Vate

    Pitta-Kapha
    Pitta i Kapha dominiraju, ali Pitta je nešto jača od Kaphe

    Kapha-Pitta
    Kapha i Pitta dominiraju, ali Kapha je nešto jača od Pitte

Iako postoje deset osnovnih varijanti prakriti, svaki čovjek ima jedinstveni tip tijela.

 

Disbalans doša

Da bi čovjek bio zdrav, sve tri doše trebaju biti uravnotežene. To ne znači, da sve one trebaju biti prisutne u jednakoj proporciji (jedino ako ste rođeni sa takvom kombinacijom doša).

Ravnoteža doša znači, da trebate održavati vašu prakriti - kombinaciju doša, s kojom ste rođeni - da bih ostali zdravi i sretni.

Nažalost, postoje brojni faktori, koji mogu narušiti našu prirodnu ravnotežu. Prehrana, način života, klima, zagađeni okoliš, posao, ljudski odnosi, čak i vrijeme mogu izazvati disbalans doša u organizmu.

Ako se disbalans ne popravi, to će na kraju izazvati gubitak zdravlja. Zato je ayurvedski pristup liječenju vračanje prirodne ravnoteže organizma.

Iako je idealno, da vašu konstituciju tijela ustanovi iskusan ayurvedski liječnik, možete ju i sami saznati uz pomoć ove jednostavne ankete.

 

Doše u prirodi

Doše postoje ne samo unutar našeg tijela, nego i unutar cijele kreacije: u biljkama, životinjama i prirodi. Doše su aktivne u svakoj stanici.

U prirodi vata, pitta i kapha surađuju. Kiša njeguje zemlju vlagom (kapha). Uz pomoć sunca (pitta) sve biljke rastu i sazrijevaju. Vjetar (vata) oprašuje biljke.

Harmonija između tri doše je vrlo bitna za život na zemlji. I suprotno, neravnoteža između tri doše katastrofalna je za život: poplave (kapha), vrućine (pitta) i oluje (vata) razaraju zemlju.

Na isti način doše djeluju i u tijelu. Ako su vata, pitta i kapha u ravnoteži, mi smo zdravi. Poremećaj doša uzrokuje bolesti.

 

Smještaj doša u našem tijelu

Svaka doša ima svoje sjedište u tijelu, ali može se nalaziti i na mnogim drugim mjestima.

•     Kapha: grudni koš (glavno mjesto), želudac, masno tkivo, vrat, glava
•     Pitta: tanko crijevo (glavno mjesto), limfa, krv, jetra
•     Vata: debelo crijevo (glavno mjesto), kosti, zglobovi, spolni organi, stopala, noge, anus