Širo
znači glava, a dhara
znači kapanje ulja. Širodhara je tretman glave, kod kojeg
smirujući mlaz herbalizovanog ulja lagano i nežno pada na čelo,
opušta i uravnotežuje nervni sistem. Širodhara je
jako popularna danas u cijelom svijetu.
Pacijent je smješten
ugodno u ležećem položaju, da se osjeća sigurno i opuštano.
Širodhara izvodi se tako da ulje neprestano curi na
pacijentovu glavu između obrva. To je mjesto gdje prebiva prana vaju,
mjesto gdje se nalazi hipofiza, mjesto gdje se nalazi centralni nervni
sistem, mjesto gdje je agja čakra (treće oko).
Širodhara
glave liječi mnoge psihičke tegobe (nervozu, strah, tjeskobu,
depresiju, stres), smiruje i hrani žlijezde s unutrašnjim
lučenjem i koordinira njihov rad, daje prekrasan ten koži i smiruje
osjetila.
Posuda u kojoj je smješteno
ulje mora biti od prirodnog materijala (glina ili metal) i na dnu nje
je rupica kroz koju dalje pada vuneni konac koji sa sobom vodi ulje
koje dalje curi na čelo.
Tretman širodare se
radi minimum 7 puta za redom do 21 puta, ovisno o pacijentovom stanju.
Počinje se sa 25 do 30 minuta, pa se nastavlja do 1 sat ili čak do 90
minuta. Ako se radi tijekom samog procesa panča
karme ne treba raditi duže od 20 - 25 minuta.
Kod
širodhare koriste se hladno prešana ulja (kod
vata i kapha doše
sezamovo ulje,
kod pitte kokosovo, te ghi sve doše).
Tijekom
tretmana treba vladati tišina ili lagana, tiha glazba. Uz
širodharu mogu se primijeniti i neke od ayurvedskih
lijekova, ovisno o zdravstvenom problemu. Tijekom širodare
se može vršiti abhjanga – lagana masaža glave.
Naručite se na tretman širodhare u Bio Rami
Indikacije za
širodharu:- psihički
problemi (stres, depresija, nervoza,neuroza)
- bolesti
sinusa
- epilepsija
- opadanje
kose
- migrene i glavobolje
- napetost
- visoki
krvni tlak
- strahovi različitih vrsta
- nesanica
- gnjev
- stres
- anoreksija
Kontraindikacije:
trudnice, menstruacija, visoka temperatura.
Savjeti: na tretman
dođite opušteni, nakon zadnjeg obroka treba proći 3 sata,
nakon tretmana odmorite se kod kuće, pijte dosta mlake tekućine,
najbolje vodu.
