| Svedana
Svedana
se prevodi kao znojenje. Cilj svedane je putem grijanja i znojenja
rastvoriti kanale i omogućiti toksinima da lagano izađu iz tkiva u
gastrointestinalni trakt i putem njega van iz tijela.
Jedan dio će izaći direktno
van, a ostatak putem panča
karme. Toplina omogućuje da se koža i krv očište,
da se reducira pretjerana masnoća, da se oslobodi napetost u
mišićima i poboljša cirkulacija. Toplina će isto
tako izbalansirati vatu i kaphu mičući hladnoću i krutost. Isto tako će
mobilizirati doše
koje su odgovorne za izbacivanje ame iz stanica.
Kakvu
jačinu svedane ćemo primijeniti ovisi o tipu čovjeka, klimatskim
uvjetima, spolu, starosti i poremećaju doša. Na primjer, ako
je pacijent jače građe, a vani je hladno, moći ćemo primijeniti
snažniju svedanu. Dok ako je pacijent slab, a vani je toplo primijeniti
ćemo blažu svedanu.
Postoji
mnogo vrsta svedane,
ali najviše se koriste dvije vrste:
- Suha svedana
(kod pitta i kapha poremećaja)
- vježbe,
nakon kojih pacijent se omota u deku, da se dobro preznoji
- nadi
svedana - specijalni štapići od bilja koji se pale (tinjaju)
i
stavljaju se najčešće na dijelove tijela koji su bolni, kao
zglobovi i
mišići. Tretmani traju 5 - 7 minuta. U drevnoj ajurvedi to
se nanosilo
putem bambusovog šupljeg štapića koji je prenosio
toplu tekućinu ranije
skuhanu sa raznim biljem.
 | Danas
su poznate bio hopi
svijeće koje se
ubrajaju u proces svedane. Koriste se na različitim bolnim mjestima,
ali najčešće u ušima.
|
- Parna
svedana - bašpa svedana
Kod ovakve svedane koriste se
specijalne ajurvedske saune, kao drvena (drvene na paru u kojima se
sjedi ili leži, te se posebno zagrijava vatra i u vodu se stavljaju
razne biljke u ulju) i moderna na struju gdje se tijelo premaže
uljem za određenu došu i raznim eteričnim uljima
ovisno o problemu. Kod
reume i artritisa uzrokovani pittom upotrebljavaju se biljke koje imaju
rashlađujući učinak (amla, nim, ružino lišće, sandal,
kokos). Kod bašpa svedane obavezno se glava stavlja van, jer
se mozak ne može i ne smije izlagati istoj temperaturi kao tijelo. Na
glavu i čelo može se staviti i krpa natopljena u malo hladniju vodu da
hladi mozak, odnosno da održi normalnu temperaturu mozga.
Naručite se na tretman svedane u Bio Rami
Indikacije
za svedanu: - astma
- debljina
- paraliza
- reumatizam
- psihički
poremećaji kao strahovi i tjeskoba
- te
drugi poremećaji vata i kapha prirode
Savjeti: prije
svedane popiti dovoljno tekućine (hladnije), te nakon također
(toplije). Dobri su sokovi od citrusnog voća. Tuširanje kod
kuće nakon 1 - 2 sata. Svedana i snehana su vrlo bitni prije
početka panča karme.
Bez njih se toksini neće moči u potpunosti izaći iz tijela. Snehana
ima zadatak da ulja duboko prodiru u tkiva i izvlače amu, a svedana da
se kanali šire. Svedana mobilizira doše za izvlačenje
toksina do gastrointestinalnog trakta. Zatim slijedi izbacivanje
toksina – ame iz tijela pomoću panča
karme.
Sada ćemo opisati još
jedan tretman koji spada u svedanu i radi se prije panča karme, a
također se može raditi i odvojeno kao zasebni tretmani ili pak tijekom
panča karme. To je širodhara - jedan od najpopularnijih
tretmana u svijetu.
Čitajte dalje:
Širodhara
 |
| |
|

Nova opširna
knjiga o Ayurvedi
- obuhvaća svi aspekte ayurvede
- napisana pristupačnim
jezikom
- obiluje ilustracijama

prirodni antibiotik bez štetnih posljedica
Pročitajte više


ulje crnog kumina
-
osnažuje i stabilizira imuni sistem
-
stimulira rad bubrega i jetre
-
daje odlične rezultate u liječenju astme i alergije
Pročitajte više


prirodna korekcija vida
-
vježbaju mišiće oka i poboljšavaju vid
-
nemaju štetnih posljedica
-
pomažu kod kratkovidnosti, dalekovidnosti i astigmatizma
Pročitajte više

Ostali proizvodi
|
|